Nasz zespół
TRENER PERSONALNY – MICHAŁ BOLANOWSKI
Mam na imię Michał.
Trener Personalny
Instruktor Karate
9-letnie doświadczenie w pracy z klientami
Reprezentant Polski w karate Kyokushin
- III miejsce na Mistrzostwach Polski Karate Kyokushin
- V miejsce na mistrzostwach Europy Karate Kyokushin
- Wielokrotnie na podium Mistrzostw Dolnego Śląska
- Wielokrotnie na podium Mistrzostw makroregionu dolnośląskiego
Ukończone kursy:
- Dietetyka sportowa
- Dietoterapia w chorobach tarczycy
- Technika wykonania poprawnego przysiadu
- Plyometria
- Planowanie treningowe
- Trening siłowy
- Trening funkcjonalny
- Kettlebell
- Taśmy TRX
TRENER PERSONALNY – Franc Opolskyi
Mam na imię Franc
Trener personalny
- Uczestniczyłem w AMP 2018 w dyscyplinie trójbój siłowy
- Uczestniczyłem w Strongman Politechnika Opolska 2018
- Uczestniczyłem w Strongman
Ukończone kursy
- Planowanie Diety w Okresie Budowy Masy Mięśniowej
- Redukcja w Praktyce Case Study
- Efektywne Metody Manipulacji Intensywnością Treningową
- Naukowe podejście do treningu pośladków
- Ja,mechanizm (ciało – przez pryzmat treningu i odżywiania)
- Metodologia treningu siłowego
- Total Functional
- Reguły sportowej diabetologii
- Metodologia opracowania treningu funkcjonalnego
Dietetyk – Debora Początek
- Studia I stopnia na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu
- Studia II stopnia dietetyki w trakcie
- Dieta low FODMAP w praktyce